公司不按规定提供陪产假，我该如何寻求帮助？

公司不按规定提供陪产假，您有权维权。依据《劳动争议调解仲裁法》，您应先与公司协商，若协商无果，可依法申请调解、仲裁或诉讼。不及时处理可能导致您的合法权益受损，如无法享受应有的假期及可能的经济补偿。
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对公司不提供陪产假，您可采取协商、调解、仲裁、诉讼等方式维权。选择时应先尝试与公司沟通，无果后再考虑调解或仲裁，最后若不服裁决可提起诉讼，以确保权益得到保障。
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公司不给陪产假，这样维权：1.与公司协商，明确表达诉求；2.若协商不成，向调解组织申请调解，寻求第三方协助；3.调解无果，向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径解决；4.对仲裁裁决不服，可依法向人民法院提起诉讼，维护自身合法权益。